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浮気からの立て直し

浮気されてからやり直すのは可能?

世の中は広いですから、浮気されてからでも、関係を修復していったカップルはもちろんいます。ですから「可能」であることは間違いありません。

しかし難しいことであるのは間違いありません。その確率はそう高くはありません。

一番の理由は、浮気された側が傷つき、浮気した側がぎくしゃくした気持ち(罪悪感)を持っているからです。浮気した側は、反省の気持ちがあったとしても、なかなか気持ちが回復しない相手(浮気された人)を見て気まずい思いをしますし、ずっと責められているような感じがする人もいるでしょう。既婚者とは違い、別れるためのハードルも独身者はそう高くないですから、「浮気したとはいえ、なんでそんな思いまでして反省して付き合っていかなきゃいけないんだ」という方向に動きやすいのです。やり直そうにも、関係がピリピリしていては、立て直すことができません。

かといって、浮気された側としては、そんなにすっきり笑顔で過ごすなんて無理でしょう。コケにされて笑っていられる人はそうそういません。浮気した側が楽しそうにしているだけで腹が立ってきます。浮気した側も幸せに生きていけなければ付き合ってはいられないのに、幸せそうだと腹が立つのです。

二人の余裕を奪う「浮気事件」という難題を持ち込まれた以上、そこから回復するのは容易な道のりではありません。二人三脚レースで、突然殴ってきたパートナーと、また心を一つにして歩み出すのですから、簡単ではないに決まっています。

立て直しに必要な材料

関係性の立て直しには、以下の材料が必要です。

【浮気した側】
◆やり直したいという意思。
◆思いやり、反省、申し訳ない気持ち。
◆なかなか傷から回復できない相手への理解。ある程度は恨まれ続けるということへの覚悟、諦め。
◆際限のない反省ではなく、ちゃんと思いやれば、ある程度のところで許してくれると、相手を信じる心。笑顔だった相手を信じる心。

【浮気された側】
◆やり直したいという意思。
◆傷の回復。
◆お前が浮気したんだから、お前がこっちの気持ちをなんとかしろ・・・と丸投げしない姿勢。自分でも立ち上がりたいと思う心。
◆相手の「そこそこの反省」で矛を収める心。トゲが刺さったまま前に進む心。
◆相手の人間性や、相手のやり直したい気持ち、かつてちゃんと愛をくれたこと(?)が嘘ではないと信じる心。

当たり前ですが、もうやり直したいという気持ちがない人とは、やり直せません。でも「やり直すつもりはない」という人は、もう無理だと諦めているからそう思うだけで、やり直せる可能性があると分かったらやり直したいと思う人もたくさんいます。

痛み、不信感、わだかまり

立て直しに必要な材料、としていくつか挙げてみましたが、イライラした方もいるかもしれません。なんで被害者が頑張らないといけないんだ、悪いのは相手のほうじゃないか、と。そうなんです。相手に頑張ってほしくなるのです。

相手は相手で、逆ギレします。なんで反省したりやり直したいと思っているのに、まだグチグチ言いやがるんだ、とか。確かにこっちが加害者だけど、一生反省しなきゃいけないのか?本当にここにいて幸せになれるのか?幸せを一緒に作っていこうという気があるのか?と。浮気しやがったわりに、早く回復してくれよもう、と思うのです。なかなか回復しないパートナー(浮気された人)を見て、ぎくしゃくして、取り戻せない距離ができたりします。

お互いに余裕がなく、痛みが癒えず、不信感とわだかまりが拭えない状態。これを乗り越えていくのは本当に本当に大変です。

まずは話し合い

先に「やり直せる可能性があると分かったらやり直したいと思う人もたくさんいます」と書きましたが、そういうことも含めて、必要なのは意思疎通です。思いを伝えなければなりません。でも話し合いなどをする前に、まずは深呼吸、心構えが必要です。

大事なのは、シンプルで素直であることです。怒りがあるなら、怒りを伝えましょう。つらいなら、つらさを伝えましょう。今までの感謝もあったなら、そういうのもあったのに、と伝えましょう。例えば、どうでもよくないのに「笑えてきた」とか、複雑さを出すのはやめましょう。

何を伝えるべきか

伝えるべきこと、聞くべきことは、ある程度イメージしておいたほうが良いでしょう。下記は例です。参考にしてみてください。

◆怒りや悲しみはしっかり伝える。
◆自分が浮気に走らせたところがあるのか、そういう複雑な気持ちもあるなら、伝える。
◆彼氏彼女(浮気した側)がどういうつもりだったのか聞く。聞いても渋る場合は、どこまで食い下がるか、決めておく。
◆やり直したいという意思を伝える。信じてる気持ちなどもあれば伝える。
◆彼氏彼女(浮気した側)がこれからどうしたいのかを聞く。

一つ気を付けるべきことがあります。「やり直したい」という意向は、やや早めに、少なくとも浮気した側の意向を聞く前に言ったほうが良いでしょう。こちらがやり直すつもりであるということを知らないうちに、相手がもうヤケになって「別れる」などと言った場合、若干それを覆す難易度が上がります。もう壊し始めたことに開き直ったり後戻りする気がなくなったりするのです。これは「やり直せる確率」を少しだけ左右することでしょう。

大事なことは、相手にも「やり直せるのかも」「やり直したい」と思わせることです。あぁここにいても幸せになれそうもないなと思ったら、浮気した側も反省しようとは思えないのです。「敵」「これから別れる相手」のためには反省できません。でも自分を思って信じてくれていた人、これからも信じていきたい気持ちはある人、のためには反省していく心が芽生えやすいのです。

≪浮気されたら
心の回復≫

※このコンテンツは、読み流すだけで成長するサイト「恋愛の学校」の校長が作成しています。ぜひ恋愛の学校にもお越しください。

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